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ヨガを1から始めてみませんか?スポーツクラブやヨガスタジオでやったことのある方は多いと思いますが、立ち方から教わることは少ないはず。正しく立てばヨガは、そこから始まります。<女性>

免許・資格・経歴・指導歴など

RYT200(全米ヨガアライアンス)取得

講習会 企画案

★立つから始めるヨガ

【内容】
タダアサナ(山のポーズ、立位)から講習を始めます。ただ立っているだけに見えて、意外に奥深いこのポーズからヨガを学んでみませんか?終わった時にはすっきりした感じが得られることを目指します。

【対象者・人数】
ヨガ初心者3〜5人

【必要なもの】
ヨガマットまたは厚手のタオル

【経費】
なし

【会場】
人数分のマットが敷けるスペースのフロアがある部屋

活動ジャンル ヨガ
講座可能日時 いつでも可能
土・日 午後 希望
実施可能地域 23区内
自宅最寄り駅 京王線 千歳烏山駅