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健康維持や不調の改善、美容にも効果的な薬膳。
「講習を聞いた後、帰りにスーパーで材料を買って、その日の夜からすぐ作れる」をコンセプトに、いつもの食材で、簡単にできる薬膳ごはんをご紹介します。<女性>

免許・資格・経歴・指導歴など

薬膳インストラクター・中国漢方ライフアドバイザー
鍼灸院にて、患者様の食生活の見直し、アドバイスを担当する傍ら、セブンカルチャー綾瀬にて「今日から始める薬膳生活」の講師を務める。

講習会 企画案

★心と身体を整える 今日からはじめる薬膳生活

【内容】
不調の改善法や美容面の悩みなど、テーマを決めてお話しします。(
例:疲れ、ストレス、冷え性、美肌、美髪など)東洋医学の視点から見た不調の原因や改善法をお話しした後、食材の紹介、レシピ作りの実習を行います。

【対象者・人数】
薬膳、食養生に興味のある方ならどなたでも。15名まで。

【必要なもの】
ホワイトボード、机、イス、筆記用具

ご希望の場合は薬膳茶の試飲をご用意いたします。
その場合は、電気ポット、急須、紙コップ。電子レンジ、レンジ対応マグカップが必要な場合もあり。

【経費】
薬膳茶試飲を希望する場合、材料費ひとり500円。

【会場】
机、イス、ホワイトボードがあり、参加人数が入れる部屋。
薬膳茶試飲を希望の場合、飲食が可能な部屋。

活動ジャンル 薬膳料理
講座可能日時 水・日曜日(第1日曜日を除く) 午前 午後
実施可能地域 東京23区東部(葛飾、江戸川、足立、隅田)
京成線沿線(上野・日暮里)
自宅最寄り駅 北総線 新柴又駅