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育児中心の生活から行動半径を広げようと思い、興味のあった「一文字セラピー」を受講。気持ちよく文字を書くという行動が、視覚・聴覚・触覚にも作用し、心を落ち着かせ、気持ちを前向きに切り替えることができました。

すぐにインストラクターの資格を取り、感情を整理する、あるいは自分に自信をつけるひとつの方法として、様々な場面で活用しています。
「一文字セラピー」のいいところは、自分ひとりですぐにできる、その手軽さも魅力のひとつだと思います。<女性>

免許・資格・経歴・指導歴など

一文字セラピー インストラクター
アンガーマネジメント キッズインストラクター

主に育児中のママさん達へ「一文字セラピー」の講座を開いています。

講習会 企画案

★心のバランスを整える 一文字セラピー 体験ワークショップ

【内容】
育児や仕事、人間関係によるイライラ・不安・落ち着かない・落ち込んだ…など、心が波立つとき、ある漢字一文字を簡単な方法で書くだけで、心が整い、自分を自然に受け入れられるようになります。

心が整うと、トラブルが起きても正しい判断ができ、相手への思いやりも忘れません。ストレスを解消し、気持ちをリセットするワークショップです。文字には生き方のクセが現れます。大事なのは、字の上手・下手より自分らしさ。ただ楽しく字をかくだけ。

いつの間にか気分がすっきりして、自分の文字も好きになっています。自分の感情をコントロールしたいという方に、おすすめです!

【対象者・人数】
15歳以上の方、10人まで

【必要なもの】
こちらで用意するため、必要ありません

【経費】
なし

【会場】
いす、机(テーブル)のある部屋。
机(テーブル)があれば和室も可です。

活動ジャンル 子育て相談 親子のコミュニケーション 一文字セラピー
講座可能日時 相談による
実施可能地域 23区内
自宅最寄り駅 半蔵門線 清澄白河駅