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■データ

■自己ＰＲ

リフレクソロジーとは、ただ足の疲れをとるに終わらない素晴らしいケア方法です。即効性もありますし、続けていくうちに慢性疾患なども改善が望めます。
お体の調子やお心の調子までが足裏にあらわれていて、それをもむ、押すなどし、リンパドレナージュで排泄をうながす、デトックスがおこなわれると、自然治癒力が活性化します。
西洋医学の治療を受けるにしても、他の施術院にかようにしても、日頃のケアがその効果を高めるのです。
そんなセルフケアの方法をお伝えしながら、心とからだのつながりや、より快適に生きるためのご自分とのおつきあいの仕方を探していく、そんなワークショップが出来たらと思います。
（セルフケアのほかに、心とからだについての講習や、足裏からの体調チェック、施術院探しのアドバイスなどもいたします。）

■免許・資格・経歴・指導歴など

タイでリフレクソロジーとタイ古式マッサージを習得。
『オンナモ庵』という名前でリフレクソロジーを中心に、心身霊も健康であることを重視したボディケアをはじめました。
プロになるためのリフレクソロジー教室も開催。

『オンナモ庵』　http://omnamoan.blog60.fc2.com/

■講習会　企画案

「心とからだ　自分で出来るリフレクソロジー＆リンパドレナージュ」

★講座内容
15分ほどに組み立てたリフレとリンパドレナージュの講習です。
まず足裏とからだの関係の説明から。
短パン、もしくは太ももまでめくれるパンツを着用していただいて、スティックを使って足裏のケア、オイルを塗って手で足首から太ももまでのリンパドレナージュを習って頂きます。
はじめる前と終了後、足首などのサイズを測っていただいて、実際に細くなっていることを実感して頂きます。
足しか触らないのに、首や肩まで楽になることを感じていただける場合もあります。

★対象
大人の女性　10人くらい

★当日必要なもの
短パン、タオル、バスタオル（下に敷きます）
500mlのペットボトルで水かお茶（水分を取ることがデトックスにつながります）
それぞれ人数分個人で用意して下さい。
マッサージスティック、オイルは講師が準備します。

★会場
足を出すのに十分なあたたかい部屋
10人くらいが足を投げ出して座れる広さ
床に座るので出来れば和室が希望です

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Data
データ
活動ジャンル リフレクソロジー　ハンドマッサージ　リンパドレナージュ　自然治癒力アップのためのセルフケア　足の反射区からみる体調チェック　心とからだ両面からみる自分の癒し方
講座可能日時 相談による
実施可能地域 相談による　※西荻窪1時間位ならどちらでも参ります
自宅最寄り駅 中央線　西荻窪駅
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講師番号　m08082