自己PR

産後にヨガと出会いました。子連れヨガからキッズヨガ、自分のためのヨガ、細く長くやっているうちに、ヨガの魅力を他の方にお伝えしたくなりました。
現在はスポーツクラブやヨガスタジオ、プライベートレッスンなどでクラスを担当しています。
ヨガは他の方と比べるものではありません。是非ご自身の心と体の声を聞きながらマイペースに元気になっていきましょう!<女性>


免許・資格・経歴・指導歴など

・全米ヨガアライアンス(RYT200)
・IYCキレイになるヨガTT修了
・IYCラジヨガTT修了
・日本フィットネスヨーガ協会インストラクター


講習会 企画案

★今日は運動してみよう!元気になれるヨガ

【内容】
ヨガの基本の動きである太陽礼拝を中心にヨガが初めての方でも無理なく安心して行えるプログラムです。その都度ご要望に合わせた内容を考えていきます。

【対象者・人数】
日頃運動不足を感じている方(医師からの運動制限がない方)今日は少し体を動かしてみようかなと思っている方など。小学生から大人まで。

【必要なもの】
あればヨガマット、またはバスタオル

【経費】
特にありません

【会場】
靴を脱いで過ごせる場所、例えば和室、絨毯敷きの部屋、板張りのホールなどです。
マットが敷けるだけの人数が入ることのできる広さなら大丈夫です。


活動ジャンル ヨガ
講座可能日時 相談による
実施可能地域 23区内
自宅最寄り駅 総武線・東西線・大江戸線 飯田橋駅